Friday, August 26, 2011
Iftar at AFAMOSA Resort
Wednesday, August 24, 2011
Happy Birthday Pn Zarith Suraya!
Sunday, August 21, 2011
Rambut oh rambutku!
Topik hangat petang nie mengenai zira nak potong rambuttttt!!!!...
Saturday, August 20, 2011
Keriangan Iftar bersama!!!
Iftar at EQ hotel!
Friday, August 19, 2011
Waaaarrrrrrrgggghhhhhh!!!!
Wednesday, August 17, 2011
18.08.2011
Kasih Ayah Kekal Abadi (18.08.1958-Birthday ARWAH ADZMAN B AHMAD)
Terima kasih kuucapkan
Pada ayahku tersayang
Atas semua Pengorbananmu selama ini
Tuesday, August 16, 2011
hehehe ^_*
Monday, August 15, 2011
Syukur dengan nikmat ALLAH..alhamdulillah!
Sunday, August 14, 2011
Pemilik Darah B
Teori Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
Ciri khas golongan darah B:
- Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
- Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
- Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
- Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.
Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak
Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam: Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba
Resipi turun temurun : Kuih Gula Melaka (Ondeh2)
Saturday, August 13, 2011
Sifat ku yang berdarah A!
7) Cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Makanya mereka cenderung berada di sekitar orang-orang yang ber'temperamen' sama.
Ciri khas individu jenis darah A:
- Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
- Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
- Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
- Mengurangkan stress dengan bermeditasi, atau berolahraga
- Cukup beristirehat
Menu diet yang dianjurkan:
Sarapan: Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam: Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba
Friday, August 12, 2011
Ramadhan 2011
Dan bakal menjadi seorang ibu...