Pemilik Darah B

Darah B kepunyaan HoT MAMA dibawah ini:

Pn Zarith Suraya!

Sifat2 Darah B:

1) Sempoiii...anda lebih suka kesederhanaan!

2) Terlalu jujur dan lebih gemar berterus terang dalam apa jua perkara..(betui3x!!!)

3) Anda lebih gemar melaksanakan tugas anda dengan cara tersendiri..

3) Fleksibel & Kreatif???

4) Seorang yang bijak bersosial..(campak mane pun leh hidup!) kihkihkih

5) Gemar berdikari (100% i agreed!)

Teori Dr. Peter J.D'Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah B:

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak

Menu diet yang harus diikuti:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak

Snek: Jus anggur

Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba

Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba

Makan Malam: Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba